Makan buah setiap hari bagus..tapi CUKUP atau tidak pengambilan buah-buahan kita setiap hari? Saranan Pengambilan buah adalah 2 hidangan setiap hari (Panduan Diet Malaysia). Banyak mana 2 sajian buah sehari uols?#COVID19#Stayathome#antioksidan#serat#InfopemakananKKM
16 April 2020
Kesihatan
Katil dan ruang tempat tidur perlu bebas dari sebarang kekotoran dari luar rumah. Selepas pulang ke rumah, jangan terus baring di katil atau sofa. Terus ke tandas dan mandi. Pakaian perlu dibasuh dengan sabun dan di jemur di bawah matahari. […]
16 April 2020
Kesihatan
Mana mana pihak yang berhasrat untuk menghasilkan terowong disinfeksi dan operasi penyemburan individu disarankan agar mempertimbangkan semula cadangan tersebut. Berdasarkan garis panduan yang ditetapkan WHO, semburan alkohol atau klorin terhadap badan tidak akan dapat membunuh virus yang sudah memasuki badan..Tindakan […]
14 April 2020
Kesihatan
Kajian yang dilakukan dikalangan pesakit Covid 19 di China mendapati kes yang merokok mempunyai risiko yang lebih besar untuk mendapat jangkitan Covid. Perokok yang dijangkiti juga didapati memiliki suhu tinggi dan risiko kegagalan pernafasan.Kini merupakan waktu terbaik untuk berhenti merokok. […]
14 April 2020
Kesihatan
Usah Biarkan Warga Emas Keluar. Warga emas (65 tahun keatas) jika dijangkiti dengan virus ini, mempunyai risiko besar untuk mendapat komplikasi serius dan kematian. Oleh itu, sekiranya tiada keperluan mendesak, warga emas adalah individu yang WAJIB untuk terus berada di […]
