COVID-19 CIPTA MENU RINGKAS BERKHASIAT Tempoh PKP ini adalah masa keemasan buat ibubapa untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan. Jangan biarkan anak-anak hanya menonton rancangan kartun di kaca TV sahaja. Anak-anak sukakan cabaran dan aktiviti bersama ibu bapa sangat dinantikan mereka.Ramai ibu […]
20 April 2020
Kesihatan
Senaman kawalan pernafasan terbukti mampu mengurangkan gejala kebimbangan dan stress.Apabila anda bernafas dengan teratur dan tenang, otak akan menerima mesej bahawa tubuh dalam keadaan yang tenang. Situasi ini akan mengaktifkan proses autonomik saraf yang mengawal penghadaman makanan dan degupan nadi.Kaedah […]
18 April 2020
Kesihatan
Amalkan langkah-langkah pencegahan ini untuk memastikan anda dan keluarga tersayang bebas daripada dijangkiti COVID19. #COVID19 #StayAtHome #MovementControlOrder#PerintahKawalanPergerakan#KitaMestiMenang Sumber : KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
18 April 2020
Kesihatan
COVID-19 SUPPLEMEN TIDAK DAPAT MENGGANTIKAN PENGAMBILAN MAKANAN SEIMBANG Pada musim wabak COVID-19 melanda negara ini, ramai yang mula mementingkan kesihatan dan mudah terpengaruh dengan “produk-produk yang kononnya baik untuk kesihatan. Disebabkan faktor ini, pelbagai jenis produk supplemen dipromosi dan […]
18 April 2020
Kesihatan
COVID-19 STAY HOME, STAY HEALTHY, PREVENT OBESITY You Are What You Eat❗️ Its about your choices..Its about your actions..Its about your responsibilities..Its about your health consequences..Its about your LIFE. .#COVID19#Stayathome#healthyeating#NutritionistKKM
18 April 2020
Kesihatan
Makan buah setiap hari bagus..tapi CUKUP atau tidak pengambilan buah-buahan kita setiap hari? Saranan Pengambilan buah adalah 2 hidangan setiap hari (Panduan Diet Malaysia). Banyak mana 2 sajian buah sehari uols?#COVID19#Stayathome#antioksidan#serat#InfopemakananKKM
